Trate podujatia

Upozornenie: Toto podujatie je extrémne náročné a vyžaduje si výbornú fyzickú kondíciu. Je veľmi dobré, aby pretekári mali skúsenosti z horských behov. Cyklistická časť prebieha v štandardnej premávke, jazdí sa jednotlivo a jazda v “háku” je zakázaná!

Plávanie

2.1 KM / V. N. RUŽINÁ

Plávanie vo vodnej nádrži Ružiná má celkovo 2,1 km, pričom pretekári plávajú 2 samostatné kolá.

Cyklistika

126 KM / +2800 M

Prehľad toho najkrajšieho, čo Vám tento kraj môže veľmi štedro ponúknuť. Záversečný úsek do depa RUN predstavuje naozaj výživných 12 km stúpania na Hotel Srdiečko.

Trasa: Ružiná - Tuhár - Budiná - odbočka Slatinské Lazy - Vígľaš - Dúbravy - Detva - Skliarovo - Hriňová - Lom nad Rimavicou - Čierny Balog - Brezno - Mýto pod Ďumbierom - Bystrá - Srdiečko.

Občerstvovacie stanice
1
Detva: voda, iontové nápoje, sušené ovocie, oriešky, banány
2
Sihla: voda, iontové nápoje, cola, magnézium, sušené ovocie, tvrdý syr, oriešky, banány
3
Bystrá (Koliba Tále): voda, iontové nápoje, cola, nealko pivo, tvrdý syr, magnézium, sušené ovocie, oriešky, banány
4
Srdiečko: voda, vývar, iontové nápoje, cola, nealko pivo, tvrdý syr, údená šunka, magnézium, sušené ovocie, oriešky, banány

Beh

23 KM / +1400 M

Celý beh prebieha vo vysokohorskom teréne Nízkych Tatier s klasickým striedaním skál, štrku a piesku. Profil nie je extrémny, dá sa zabehnúť celý, no vyžaduje si neustálu pozornosť. Možné použitie paličiek od štartu do cieľa.

Stop čas na Chopku: V prípade nestihnutia limitu sú pretekári zvážaní dole lanovkou (zahrnuté v cene štartovného).
Občerstvovacie stanice & Kontrola
1
Depo Srdiečko: voda, iontové nápoje, cola, nealko pivo, tvrdý syr, údená šunka, vývar, magnézium, sušené ovocie, oriešky, banán
2
Kosodrevina: voda, iontové nápoje, cola, nealko pivo, tvrdý syr, údená šunka, vývar, magnézium, sušené ovocie, oriešky, banán
X
Krížske sedlo: KONTROLA – BEZ OBČERSTVENIA!
3
Kamenná Chata pod Chopkom: voda, iontové nápoje, cola, nealko pivo, tvrdý syr, údená šunka, vývar, magnézium, sušené ovocie, oriešky, banán
4
Kosodrevina: voda, iontové nápoje, cola, nealko pivo, tvrdý syr, údená šunka, vývar, magnézium, sušené ovocie, oriešky, banán